Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:30Távolság
18.99 km Szint: 1903 mTempó
07:37 p/km (7.89 km/h)Edzésleírás
Huh, nem mondták előre a távot. Peti, Zsuzsi, Micc - köszi.
Amúgy tök zsír futás volt, persze sok sétával a 330 m szint különbség kemény volt! De szuper az erdőben. Nem aszfalton. Imádtam! De 16 kilinél elfogytam, semmi firssítés nem volt (csak víz) - az ilyen távon nekem kevés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1903 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | 120 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:31 | 1 | 08:31 | 7.05 | 159 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:03 | 1 | 10:03 | 5.97 | 148 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:37 | 1 | 11:37 | 5.16 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 117 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:27 | 1 | 08:27 | 7.10 | 132 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:17 | 1 | 09:17 | 6.46 | 145 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 116 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
