pety8 bringázás

2017.06.14 Szerda, 05:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:38

Távolság

67.1 km Szint: 513 m

Tempó

02:05 p/km (28.83 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
75
Maximum
180

Edzésleírás

CR17W24 CR Classic defekttel átszőve - ezért csak Paprét (Köszi Tamás a patront)

A szentendrei bringaúton jártunk, éppen átmentünk a büdös kanyar utáni völgyön, amikor durr, elszállt a hátsóm... Nem kaptam még soha defektet bringázás közben, így ezt is el kellett kezdeni valamikor. Nagyon értékeltem, hogy a második sor vezetése rögtön a segítségemre sietett volna, de jeleztem nekik, hogy magam is boldogulok, van nálam minden az elhárításhoz. Szerelés közben megállt még mellettem Kiss Ati csapattársam is, és további két sporttárs is ajánlott segítséget. Nagyon jó tudni, hogy lehet számítani a többiekre. A pumpám jól debütált éles helyzetben, a gyártó által ígért 5 BAR-t szerintem hozta, de ennyivel nyilván nem akartam mászni, ezért elindultam pumpát keresni. Ekkor értek utol Ujj-Mészáros Tamásék, és Tamás önzetlenül felajánlotta a nála lévő patront. Innentől velük mentem egy Paprét túrát.Tamásék közel 2,5 perccel hamarabb értek fel Paprétre, mint én, de jófej módon megvártak. Innen Tamással mentünk a szentlászlói elágazóhoz, mert a harmadik sporttárs ment tovább Visegrád felé. Haza az általam nem túlságosan kedvelt Szentendrein jöttünk, ezért ha már arra jártunk, nyomtam is neki becsülettel. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:38 67.1 02:05 28.83 513 75 75 180 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Garmin Edge 520
Garmin Cadence sensor
Garmin HR monitor (FR305)
Suunto Ambit2 S