Edzésleírás
CR17W24 CR Classic defekttel átszőve - ezért csak Paprét (Köszi Tamás a patront)
A szentendrei bringaúton jártunk, éppen átmentünk a büdös kanyar utáni völgyön, amikor durr, elszállt a hátsóm... Nem kaptam még soha defektet bringázás közben, így ezt is el kellett kezdeni valamikor. Nagyon értékeltem, hogy a második sor vezetése rögtön a segítségemre sietett volna, de jeleztem nekik, hogy magam is boldogulok, van nálam minden az elhárításhoz. Szerelés közben megállt még mellettem Kiss Ati csapattársam is, és további két sporttárs is ajánlott segítséget. Nagyon jó tudni, hogy lehet számítani a többiekre. A pumpám jól debütált éles helyzetben, a gyártó által ígért 5 BAR-t szerintem hozta, de ennyivel nyilván nem akartam mászni, ezért elindultam pumpát keresni. Ekkor értek utol Ujj-Mészáros Tamásék, és Tamás önzetlenül felajánlotta a nála lévő patront. Innentől velük mentem egy Paprét túrát.Tamásék közel 2,5 perccel hamarabb értek fel Paprétre, mint én, de jófej módon megvártak. Innen Tamással mentünk a szentlászlói elágazóhoz, mert a harmadik sporttárs ment tovább Visegrád felé. Haza az általam nem túlságosan kedvelt Szentendrein jöttünk, ezért ha már arra jártunk, nyomtam is neki becsülettel. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:38 | 67.1 | 02:05 | 28.83 | 513 | 75 | 75 | 180 | 139 |