Edzésleírás
Félmaraton felkészülés 5. hét 4. nap
Vácrátót-Sződ-Vácrátót 2* (1. kör nagy kör, 2. kör kis kör)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:03 | 11.03 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |