Edzésleírás
Ritával és Kálmánnal Dömös - Vadálló kövek - Prédikálószék - Dömös körbe.
2 hét múlva megyek egy osztrák terepfutó versenyre (Veitsch), ismerős csajok befűztek, hogy háromfős váltóban induljunk. Hát, akkor szokjuk a terepet, a szintet és a mászást. Kálmánnal megbeszéltem, hogy nem segít, egyedül kell megküzdenem a tériszonyommal. Hát volt némi rinya, egyszer azért picit segített (amikor volt egy kis lefelé a sziklákon), felfelé remekjól tudok négykézláb közlekedni.
Azért volt némi panoráma, megérte.
Ezt követően még felmentünk a Prédikálószékhez, viszont visszafelé körbementünk (annyira bátor még nem vagyok, hogy ugyanitt le is, elég volt felmászni).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:47 | 12.7 | 11:48 | 5.09 | 703 | 0 | 0 | 0 |
Nem inkább lefelé van tériszony ? Kutyaharapást szőrivel, szokták mondani, hajrá odakint :)
Te aztán bátor vagy! Egészségetekre! :)
Tündüs 2528 napja
Dehh pont azt írja lefelé nem megy..
Ezen a helyen fogsz edzeni?? Atyaég!!!
Egs!