galagyuri 11.34 km Futás 2017-06-06-n 18:53-kor

galagyuri futás

2017.06.06 Kedd, 18:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

11.34 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Ef edzes a palyan. Nem voltunk sokan de nagyon jo kis csapat jott issze. Fiuk kozul csak Dani volt de ejszakazott igy mast futott. Viszont igy Lillaval futhattam. 10x400 volt a feladat. Nem akartuk maxra futni, de olyan kenyelmetlenul erosre. Igy is ment, egyet en egyet Lilla vezetett. 1:22-26 kozottlettek, az utolso 2 lett 1:20 es 16. Elotte kozvetlen Gyorbol jottem es meg ittam hazafele egy monstert, a gyomrom nem volt a legjobb pedig egy. Enzinkuton megalltam.. de kibirta. Amugy szuper edzes. Jo hogy megvolt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 2773 napja

Hiányzott a keddi csapatás basszus, jó lehetett :-)

zozo.m 2774 napja

az eheti kicsit eltér a tervtől a váltó miatt, de a lényegi edzés már megvan.
néha jól esik csak a lendületes gyors. (hú szegény Tamás, ha jól láttam a képet.) :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.