Edzésleírás
Futás az erdőben, Sóstói kör „Moróval” kb 10 km 58’:53” jó tempóban
Cipő: adistar control, terep erdő, Időjárás: kellemes , jó , kb+6-9C°
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:53 | 10 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |