2017.05.24 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11.5 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Speed-up: 3.7k warming > 8x100repülõ >10x400 76"-68" r1min > 3k levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 11.5 04:21 13.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!