pécsi 14.66 km Futás 2017-05-30-n 18:35-kor

pécsi futás

2017.05.30 Kedd, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:16

Távolság

14.66 km

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bemelegítés benne 5 x 100kgy. 2 szigetkör (24:19 + 25:04) 158 és 162 pulzusokkal. Katasztrófa volt, kínlódás, szörnyen fáradtan. Bennem volt még a hétvége. Mondanám, hogy könnyedénre vettem, mert a pulzus ok volt, de nem bírtam gyorsabban menni

FELEJTŐ EDZÉS

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:16	14.66	04:43	12.70	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunarelite 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.