breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:04Távolság
14.2 km Szint: 43 mTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Nem rögtön bringázás után vágtam neki a futásnak, megvártam hogy le menjen a nap. Persze sokkal nem lett hűvösebb, de legalább már nem tűzött a nap. Mint bringázás után általában, most is nehezebb volt az első egy-két kili, de utána beálltam ötperces alatti tempóra és ezt igyekeztem tartani. Viszonylag magasabb volt a pulzusom, mint ahogy szokott.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1768715521
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:04 | 14.2 | 04:56 | 12.16 | 43 | 0 | 177 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
