Amatőr 5.35 km Futás 2009-11-07-n 10:21-kor

Amatőr futás

2009.11.07 Szombat, 10:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:03

Távolság

5.35 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

A szigetfutás tiszteletére előbújtam a barlangból, felfüggesztve a téli álmot. Fura dolog a futás, nem is mondtátok... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:17:22	2.95	05:53	10.19
00:04:12	0.75	05:36	10.71
00:09:29	1.65	05:45	10.44

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5307 napja

Gratulálok, remélem javulgat a lábad.

Pierre 5307 napja

Üdv újra itt, és jó pihenést! ;))

Egyébként kiszámoltam az utolsó edzésszakaszból, hogy a lépésfrekvenciádra elit futók is csak irigykedhetnek! :)

eftomi 5307 napja

Néd mán, egy naplóbejegyzés! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.