salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:46Távolság
7 kmTempó
04:41 p/km (12.82 km/h)Edzésleírás
Ma már nem volt annyira meleg mint tegnap. 1:53-1:55-ös könnyű köröket terveztem a tegnapi fejreállásom után. Kicsit nehézkesen indult a futás és fájt a derekam is. Már az első kört lendületesebben mentem, de nem volt a tempó rossz így maradtam ennél. Végülis tudtam tartani és nem volt megterhelő. Egész sokan összegyültünk a pályán futók, ezt jó volt látni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:46 | 7 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
