salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:30Távolság
6 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
A nagy meleg miatt későn mentem futni de még akkor isbődületesen fülledt meleg volt (31 fok). Laza 8 kilót terveztem de egyszerűen nem bírtam többet menni. A 10. körnél Fecó beszállt de őt is kiütötte a nagy meleg ezért hat kilónál megáltam. Teljesen elkészültünk az erőnkkel. Ilyen még nem volt hogy ennyire nem bírtam volna futni a melegtől. Nagyon rosszul esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:30 | 6 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
