pécsi 14.84 km Futás 2017-05-24-n 18:15-kor

pécsi futás

2017.05.24 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:34

Távolság

14.84 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.5km bemelegítés benne 5 x 100kgy. 1 szigetkör tempó 22:53 (4'18" tempóval 166 pulzussal). 1 kör laza 24:46. levezetés

Nagyon könnyedén indult de a második körrel kifáradtam így lazábbra vettem. Talán még egy kicsit bennem volt a vasárnapi verseny

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:34	14.84	04:33	13.18	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.