jocccc futás

2017.05.23 Kedd, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:52

Távolság

9.6 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

munka után a Tokaji Tisza-parton. versenyek közti átvezetőnek egy könnyű fartlek (10p-2,4km-áp:153). egész könnyen mozogtam, bár a végére a meleg nem igazán esett jól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:52 9.6 04:40 12.84 0 0 165 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8
Suunto Ambit 3 Sport