devaiarpad 8.28 km Futás 2017-05-23-n 17:25-kor

devaiarpad futás

2017.05.23 Kedd, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:23

Távolság

8.28 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma nagyon fáradtan indultam el, és a combtövem is nagyon fájt. Ez utóbbi pár száz méter után mérséklődött, és bejáródtak a lábaim. Egész gyorsan pörögtek. A dombra is felfutottam, elég jó tempóban és pulzussal. De 8km elég volt. Az utolsó km-t megnyomtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:23	8.28	05:58	10.06	0	0	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000-4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.