galagyuri 11.32 km Futás 2017-05-23-n 19:04-kor

galagyuri futás

2017.05.23 Kedd, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:46

Távolság

11.32 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

EF edzes...de..akkora vihar lett, h nem tudtam autoval odajutni igy a Komjadinal leparkoltunk Robival es futva, kesve a palyahoz. 5-en voltunk majd meg jott Eszti igy 6-an kesobb. Kicsit melegitettunk majd 15x200/200. Nem akartam megfutni, Robi se igy egyutt mentunk. Lassan azert nem mentunk de jol elbirhato tempo volt. Dinamikus mozgas de nem kimaxolva. Ez igy nagyon klassz lett. Erzem napkozben a bal achillesem, remelem nem lesz baj, futason jo volt. 43-rol indultunk es 41-ig mentek le az idok, utolso 40. Ezt birtuk, kellemesen faradtam el. Vegig esett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2798 napja

Élveztem az edzést, nagyon jól megosztottuk a távokat!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.