Edzésleírás

először Üröm felé, ez még elég nehezen esett, majd egy Fenyőgyöngye bemelegítésnek, ez már sokkal jobb volt. utána 3x8p erő hegynek 70-75 rpm-en, a résztávok utolsó 2 perce mindig pont a Fenyőgyöngye-HHH eleje volt, így nem volt alibi benne :) utána legurultam, és Orsival mentünk Budakalász-Szentendre közé, ő ment 4x2 kilit síkon, én meg próbáltam kipörgetni a lábakat. hazafelé még elugrottunk Ürömre, a felfelét itt megnyomtam, végig magas fordultaon, és egész jól is gurult a bringa. azért a végére elég éhes lettem, pedig ettem közben egy powerbar szeletet is. jó edzés volt, remélem még kenese előtt beépül.