Edzésleírás
2009-201. Ha alapozás, akkor alapozás: 6perc+/km. A pulzusom mondjuk magas volt, nem tudtam leverni… sztem a hideg miatt volt így!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:42 | 11.75 | 06:06 | 9.83 | 9 | 0 | 160 | 150 |