monique futás

2016.12.21 Szerda, 15:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:11

Távolság

9.15 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Hűvösvölgyben végig kb síkon, ördögárok meg nagyrét körök keverve. 5:30 (154-155) aztán 5:20 tempó körül (157-158). Izomzat jól volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:11 9.15 05:29 10.94 0 0 169 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w
Garmin 910XT