monique futás

2016.12.12 Hétfő, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:07

Távolság

9.99 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
183

Edzésleírás

Kolozsvárin a stride-ok. Bemelegítés kb 3km + 20x100 + kb 5km még. Részletek edzésszakaszoknál.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:20 2.91 05:16 11.39 0 0 183 154
00:06:52 2 03:26 17.48 0 0 183 171
00:27:55 5.08 05:30 10.92 0 0 163 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w
Garmin 910XT