monique 10.54 km Futás 2016-12-10-n 19:15-kor

monique futás

2016.12.10 Szombat, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:29

Távolság

10.54 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Semmi extra, ördögárok körök ill. ebből 2 aztán zsíroshegyi kör első fele és vissza ugyanott. Aztán megint ördögárok körök 2x. Pulzus/tempó nem egy nagy szám, ráfogom az előző napi edzésre a kevés szar alvással. 5:35-5:45@153-157

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:29	10.54	05:56	10.12	0	0	163	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.