monique 6.65 km Futás 2017-05-08-n 21:33-kor

monique futás

2017.05.08 Hétfő, 21:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:23

Távolság

6.65 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Síkon rakpart mellett kicsit és kiprób. megint parkolóban 6db stride-ot. Nem jó izomzat. Elmegy.

5:16-5:33 között váltakozó tempók... Pulzus emellé csak 144-149 lol.

adatok:
6,2km sík 33:51 (5:27) @142
0,45km 6x75m stride 1:32 (3:24)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:23	6.65	05:19	11.28	0	0	159	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.