Edzésleírás
Esős időben (az első 10 perc még enyhének tűnt..de aztán borzasztó mennyiségű és heves szélleljáró viharos körülmények lettek...nem volt sok olyan hely, ahol ne lett volna vízfolyás vagy tó a terep az "edzés" második felében) elvileg normál tempójú futás... Szóval kb 40 perc csuromvizesen, cuppogó cipővel....nagy "élmény" volt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:17 | 11.1 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |