Edzésleírás
Szálka kör Marcival és Zsanival, majd Marcival az elkerülőn, utána még Felsőszentivánig és vissza a kerékpárúton egyedül. Benne 3x15 perc nagy áttételen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:27 | 117 | 01:59 | 30.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |