zozo.m 14.75 km Futás 2017-05-08-n 16:46-kor

zozo.m futás

2017.05.08 Hétfő, 16:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:20

Távolság

14.75 km Szint: 365 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Hegyi edzést akartam végezni, a közeledő Kékes végett. Igyekeztem aerob tartományban maradni végig.
38:24 lett így a csúcs meghódítása. Cserébe nem köptem ki a tüdőmet. :P Viszont a vádlimat igénybe vette rendesen. A vége felé már majdnem sajnáltam, hogy nem turbóztam fel magamat ehelyett.

Körbenéztem fent, mivel tiszta páramentes idő. Csodálatos kilátás.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:20	14.75	06:07	9.80	365	51	163	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.