zozo.m 24.67 km Futás 2017-05-06-n 08:59-kor

zozo.m futás

2017.05.06 Szombat, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

24.67 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Egy két órás futást terveztem. Aztán még a bemelegítés alatt találkoztam a druszámmal. Mondta menjek vele. Hídakat fut. Agyaltam egy keveset, végül rábólintottam. Mivel Neki ez 40-es lett, így azért lassan futottunk. Nekem ez nagyon laza volt még a meleg ellenére is.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	24.67	06:00	10.00	0	62	158	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.