janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:51:28Távolság
10 kmTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Edzésleírás
XI. Káptalantóti Duatlon-Rövid távú OB-1. futás
Nem voltak jók az előjelek, pénteken nem is mentem úszni, mert egy kicsit náthás lettem ebben az időben, azonban szombaton 10-kor, mikor beültem a kocsiba, már 20 fok volt. És bár nem nagyon lett melegebb a nap engem megütött és ezt már éreztem az első futáson. A harmadik körben elment az erő, és bár nem voltam sokkal rosszab mint tavaly, de éreztem, hogy ez nehéz menet lesz. Érdekes, hogy a távot az órám most sokkal hosszabbra mérte...
GPS szerint: 10,29km
Depó: 2:02
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:28 | 10 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
