Csontos 11.11 km Futás 2017-05-04-n 10:12-kor

Csontos futás

2017.05.04 Csütörtök, 10:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:58

Távolság

11.11 km Szint: 97 m

Tempó

05:18 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Kicsit későn indultam, így már az elején eldöntöttem, hogy nem megyek 15 kilit. A végére annyira belejöttem, hogy 3 db 5 perc körüli után egy 5 perc alatti kilit sikerült futnom (észre sem vettem, hogy ennyire felgyorsúltam).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:58	11.11	05:18	11.30	97	0	182	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.