pécsi 18.06 km Futás 2017-05-04-n 11:13-kor

pécsi futás

2017.05.04 Csütörtök, 11:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:37

Távolság

18.06 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Rivazzurra - Miramare - Riccione - Misano Brasile forditó és onnét vissza. Iszonyú másnaposan. A mai modus operandi egyszerű volt: fussak úgy hogy kényelmes legyen, Ez nálam az 5:05 tempó volt amit végig egyenletesen tartottam. Misano és Riccione között kurvára elkapott egy elég hideg zápor.

A tavalyi Rimini óváros melletti eltévedésem ahol gyönyörű parkokon keresztül futottam, elhatároztam, hogy ezentúl nem a tengerparton, hanem a parkokban futok, ami hangulatosabb. Nem tudom idén miért feledkeztem meg róla. Majd szombat reggel!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:37	18.06	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunar tempo training zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.