Edzésleírás
54,81 km-es Piros 50A teljesítménytúra (http://magyarvandorokte.extra.hu/piros/adat/50a/utvonal/utvonal1.html). Eltévedésekkel együtt 62 km körül lehetett. -----
Nagyobb kitérők:1.Tölgyikrek megközelítése a Holdvirág árkon keresztül a P+ és Z túristautakon,illetve eltévedve :)
+ Tölgyikrektől visszafutottam Nória elé a P+-ra, majd lefelé a P--on is.----
2.Pilisszentkeresztnél a P és S túristaút kettéágazásánal a sárga útra tévedtem a sötétben kocogva az erdészeti műutat keresztezve
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13:30:00 | 62 | 13:04 | 4.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csmiki 1627 napja
ma ismét meglátogattuk a Holdvirág árkot :)
https://www.strava.com/activities/3315592726
https://www.relive.cc/view/vXvLYLeDD1O
https://photos.app.goo.gl/NGuvAkKXyhgHPtwN6