devaiarpad 10.21 km Futás 2017-05-02-n 17:15-kor

devaiarpad futás

2017.05.02 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:22

Távolság

10.21 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ma a györki dombot futottam meg az utolsó km-t meg lendületesen. Nem ment jól a futás. A lábaim nagyon fáradtak voltak velem együtt. Merev voltam, alig tudtam szaporázni a lépteimet. A pulzusom alacsony volt, de lihegtem, és dőltrólam a víz. Nyújtani sem tudtam eleget futás után. Remélem,holnap jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:22	10.21	06:01	9.98	0	0	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000-4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.