monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:54Távolság
7.24 km Szint: 120 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Itt a hegyen enyhén emelkedős-lejtős körön 3,5x, lejtővel kezdve és a végén még fél km extra lejtő. Ugyanaz, mint múlt héten, de gyorsabb lett, meg könnyebben is esett izomzatilag, pff. :) Síkon 5:10 alá ment volna a tempó átszámolva, 154 pulzuson. Szóval minden OK.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:54 | 7.24 | 05:14 | 11.46 | 120 | 0 | 162 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
