Edzésleírás
Orsival Csobánka kör. nagyon gyengének éreztem magam, így semmi extrát nem tettem bele, egyedül a csobánkai falon mentem 10 fordulat ülve-10 állva felosztásban, a többi kényelmes tekerés. eredetileg terveztem futni is, de így kimaradt, és nem lett meg 100 fölött a hónap.