Edzésleírás
Mivel délelőtt lovas programokat találtunk, ezért ide tettem a futást.
Gondoltam kimegyek a Rómerba jegyeket venni az Ultrára.
Már délben jártunk ott, de nem volt nyitva, látszott, koncert lesz.
Most már minden le volt zárva, úgy könyörögtem át a biztonsági embereken magam, had menjek már be, csak jegyet veszek.
Bent kiderült, lehet venni elővételben jegyet, de másik múzeumban, a nyitvatartási idő meg nem passzolt.
Nem tudom miért nem akarják az égiek, hogy lássam ezt a filmet, mindig valami akadályt gördítenek elém...
Utána még kiszaladtam a csatornához, mert a fiatalok oda mentek horgászni, vagyis nem találtam őket, telefonáltam, kiderült a város másik végébe mentek mégis. Ezzel meg is válaszóltam Runka kérdését,Alíznak van saját horgászbotja, engedélye, s ő mint gyerek mindenhol horgászhat :)
Megpróbálom ez erősítést napirendre tűzni, ezt a fél órát valahogy bele kell kalkulálnom a napomba..
És még egy apró változás: futás utáni tusoláskor hideg vízzel veretem a lábaimat, egyelőre addig, míg a hideg nem ráz... a szomszédok majd megszokják :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:52 | 7.55 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2809 napja
de azt is írd meg, hogy mit éreztél futás közben
fájdalom? zsibbadás?