Steve lánya 1 9.25 km Futás 2009-10-31-n 09:06-kor

Steve lánya 1 futás

2009.10.31 Szombat, 09:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

9.25 km

Tempó

07:10 p/km (8.38 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Kipróbáltam a szép új futós frizurámat. :) Nagyon jól működött. :P Kényelmes, lassú mozgás mellett is azonban magas volt a pulzusom, nem tudtam 160 alá vinni. :( Valószínűleg amiatt, hogy a gyomrom kicsit rendetlenkedett. Már egy ideje nem esik jól futás előtt az eddig jól bevált lágytojás, szóval legközelebb majd kitalálok valami mást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:14	9.25	07:10	8.38	0	0	173	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mellon 5328 napja

Hiába az ember lányának izlése változik nem beszélve a gyomráról. Lehet hogy Te is a ksánál fogsz kilyukadni? :) Ügyi vagy!

Blue 5328 napja

Krémtúró vagy puding,de csak kicsi,mert baj lehet belőle! :))))
Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.