monique 9.14 km Futás 2017-04-20-n 19:51-kor

monique futás

2017.04.20 Csütörtök, 19:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:12

Távolság

9.14 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Végig síkon. Szigeten 1 kör. Szuper izomzatilag és pulzus/tempó is. :) Bemelegedés után mindenféle tempó 5:08-5:19 között @151-154. Mondom mi fene ez a pulzus :) A szigeten 5km 25:49 (5:09) @152.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:12	9.14	05:16	11.38	0	0	160	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.