ripetti futás

2009.10.29 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

19.5 km Szint: 100 m

Tempó

09:14 p/km (6.50 km/h)

Edzésleírás

Tf pályára el.
Odafelé a Karolina-Villányi kereszteződésben találkoztam Sogyu-val. Mintha megbeszéltük volna. Jól jött ki.
Aztán több, mint fél órát vártunk Bonóra, aki futó-ornátusát igazgatta az öltözőben és Edzőbára, aki nem tudjuk hol és mit csinált.
Futottunk agy Richfiled kört. Én végig szívem választottjával Julia-val társalogtam. Edzőbá irónikusan, ám hangjában nehezen leplezhető csodálattal megjegyzéseket tett akcentusomra. Nos, való igaz, miközben William Blake-et idéztem* eredeti nyelven, érzékelhető volt némi, csak a magyar anyanyelvűekre jellemző nyitott hangzás néhol.
Ezután is végig Őmelette maradtam és azt hiszem, kiválló, és számára is szokatlanul magas szintű beszélgetést folytattunk magyar és angol irodalomról, a nagy angolszász mesevilágokról (úgymint LOTR, Animalia, Narnia), az EU jelenéről és jövőéről (természetesen beleértve Magyarország helyét is), illetve a jogharmonizáció nehézségeiről.
Érdekes módon, ő inkább szövetségi államnak látja az EU-t, míg én inkább államszövetségnek tekintem. (Bár, ahogy azt ti nagyon jól látjátok: valójában egy gittegylet)
Nos, ez érekes beszélgetés alatt azonban nem csak az idő szaladt**, hanem természetesen mi is. A végén tűnt csak fel, de jóval erősebb iramot futottam, mint amit magamtól választottam volna.
A teljes edzés út alatt szatelitként keringet köröttünk Bóbisné. Hol feltűnt, hol lemaradt, majd ismét előkerült, látszólag a semmi végtelen mélységeiből. Pályája nem tűnt determinisztikusnak.
A Chestnut gardenben még futottunk 5 kört, melyben 2x100 métert megnyomtunk. Én a teljes utolsó kört megnyomtam. Rendkívül erősnek éreztem magam ekkor. Ehhez erőmet Nóri rendkívül vibratív kisugárzásából merítettem
Végül hazafutottam. Utamon egy ideig elkísért UnáBámbíná és Edzőbá.
Jó edzés volt. Mint rendesen.

* "Tiger, tiger, burning bright
In the forests of the night,  
What immortal hand or eye  
Could frame thy fearful symmetry? "

Kb:
"Tigris! Tigris! éjszakánk
erdejében sárga láng,
mely örök kéz szabta rád
rettentő szimmetriád?"

** Intő gondolat.
Az idő kincsét mi menti meg
Az idő elől. S, ha szépséget meglopni siet,
Gyors lábait mely vaskéz tartja föl?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 19.5 09:14 6.50 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 5347 napja

Holnap elmegyek egy nyelvtörőhöz, hogy megtudjam mit is edzettél, és majd utána értékelem az edzésedet!:))
csattogoboka képe

csattogoboka 5348 napja

:D Ripetti, ez ma nagyon ott van! Köszönöm ezt a pár nagyon mulatságos percet! :)
Gebregab képe

Gebregab 5348 napja

Szexi Julia és szatellitként keringő Bóbisné.... érdekes horrorfilm ötletem támadt!! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!