2017.04.07 Péntek, 17:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:24

Távolság

10 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

Du. összesen 10 km a Szigeten, résztávos edzés

- 2 km bemelegítés

- 4 x 1000m (-90mp szünet-): 3:49, 3:42, 3:41, 3:41

- 4 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:24 10 04:38 12.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!