galagyuri 10.89 km Futás 2017-04-20-n 13:00-kor

galagyuri futás

2017.04.20 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:12

Távolság

10.89 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Sumeg. Csaladi wellnessen vagyunk es bar iden mar felmeztelen is futottam most szakad a ho es 90-100km/h-s szelet mondanak... Ilyeten kepp hosszuba, kesztyube indultam. 3 nagy kort futottam a var korul es a 2.kozepetol igyekeztem 1-1p gyors-lassut. Nagyon gyengen ment. A palya emelkedik vagy lejt es brutal szel fujt, emelkedo+szembeszelben pedig nem nagyon lehetett tempot futni...azert az 1p-k kozott volt kulonbseg. Jo volt ez es elmeny az egesz. A gyorsak 3:53-4:20kozott...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:12	10.89	04:42	12.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2772 napja

Változatos helyen változatos körülmények között edzettél:-) A tavasz kiszámíthatatlan...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.