Edzésleírás
2x(5x90/30), 2.5 kg: térdelésben oldalra emelés, körzés, circular dog, hátul csere+döntés, side plank.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |