olga erősport

2017.04.04 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

32 kg

Edzésleírás

5xDeadlift (32) + 10 side plank csere + 5xdeadlift(32). 13xDead swing (16) + ??? + 13xDead swing (16). Nyomás próba (8, 10). Török létra (8). ???. ???. Snatch tanulás (6)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 32.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!