komiagi 11.2 km Futás 2017-04-16-n 00:00-kor

komiagi futás

2017.04.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:10

Távolság

11.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

154

Maximum

179

Edzésleírás

A szokásos táv a tiszafüredi gáton: oda-vissza és 10 kör a parkban. Odafelé egy rövid sétával, amikor lehámoztam magamról a pulcsit, visszafelé pedig közepes szembeszéllel. (A parkban is hol hátszél, hol szembeszél volt, ahogy róttam a köröket, de ott nem nyílt a terep, a gáton viszont hazafelé eléggé szembefújt).

Ezzel együtt elég jó tempót mentem, és jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:10	11.2	05:33	10.81	0	154	179	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.