komiagi bringázás

2017.04.15 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

66 km

Tempó

02:57 p/km (20.31 km/h)

Edzésleírás

Tisza-tó körül, tempósan, de nem komolyan. A táv első felében szembeszél, 20-30 km/ó - nekem ez már épp elég, főleg a Kisköre előtti 3-5 km egyenes szakasz volt "kemény". Egy szünet is benne van az időben, amikor megálltunk "ebédelni". Kellemes bringázás volt, utána kellemes fáradtsággal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:00 66 02:57 20.31 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!