monique 11.16 km Futás 2017-04-15-n 20:32-kor

monique futás

2017.04.15 Szombat, 20:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

11.16 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A hétvégi könnyű. Végig síkon. Benne 1 kör szigettel. Hú, jól ment, könnyen esett meg minden. A bemelegítés után 5:10 körüli tempó meg alatta. :) 151-155 között. :o A végén 5:05 körül 158. Tök jó.

A szigetkör 5km 25:44 (5:08) @151

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:14	11.16	05:13	11.50	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.