aviczian 22.2 km Futás 2009-10-28-n 19:00-kor

aviczian futás

2009.10.28 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

22.2 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Edzésleírás

A vége már nagyon ultrafutós lett, de ki akartam próbálni, le bírok-e futni egy félmaratont. Biztos jobban megy, ha nincsenek közbe piros lámpák, ill. ha tudok inni vagy esetleg valamit enni. Azért ennek ellenére elégedett vagyok magammal.

Végig aszfalton, az új cipőben, a combom görcsölt be a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:00	22.2	06:02	9.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.