Edzésleírás

400 bem.,
8x400 gyors lend. 6:30-ra ind. (6:02-02-5:56-55-58-6:00-02-00),
400 levez.

Mom 33as. ebédidőben mentünk, hogy ne legyenek sokan, az elején viszont még így is 4n úsztunk egy sávban. szerencsére aztán szép lassan fogytak. az úszásra igyekeztem rákészülni, fejben legalábbis nagyon elszánt és motivált voltam, sajnos a testem kicsit másképp gondolta. nagyon fáradtan mozogtam már az elején is, és hamar 2es levegőre váltva úsztam szinte mindet. az első 2 ráadásul 6 percen kívüli volt, ami azért 33-asban nem nagyon tetszett. aztán a következők hirtelen 6on belüliek lettek, nem is értettem, hogyan, mert a szenvedésem nem múlt el a későbbiekben sem. a 6. és 7. volt nagyon nehéz már, de valahogy csak végigértem. nagyon nem tetszett az úszásom, de az is igaz, hogy a tegnapi bringa elég hosszú volt, benne intenzív részekkel.