zozo.m 10.5 km Futás 2017-04-13-n 18:44-kor

zozo.m futás

2017.04.13 Csütörtök, 18:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:58

Távolság

10.5 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

II. Ker pálya ÉF edzés 6szemközt. :)

1 kör - 1 perc pihi volt a feladat. 10 darab.
körök: 1:34,33,33, 32,32,31, 30,32,30, 25.

Kicsit nehéz volt, és hiányoztak a többiek. Talán lehet hogy +1 mp-cel jobb lehettem volna :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:58	10.5	05:14	11.46	0	57	187	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

New Balance 965 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.