Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:40Távolság
10.15 km Szint: 7 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
75
Maximum
171
Edzésleírás
Ha már egyszer megigértem! Igaz Eszter?! Egyébként jó szar volt, nem értettem, hogy miért fájnak a térdeim. Aztán mikor hazaérkeztem, nem tudtam eléggé meleg vizet ereszteni a fürdéshez, annyira dideregtem. Ágy, hőemelkedés, fasza! Ez honnét jön? Volt benne 700 méter keményebb menet (egy bicajos, egy gőrdeszkás, és egy gőrkoris csaj előzött meg úgy, hogy utána nem mentek gyorsabban), mert meglódultam. Utána megállás nélkül engedtem vissza a tempót, nem volt rossz.
http://www.movescount.com/moves/move151367236
https://www.strava.com/activities/939356462
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:40 | 10.15 | 05:23 | 11.14 | 7 | 75 | 171 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2633 napja
Nem tudom mi volt tegnap. Ma már minden oké, nyírom a füvet.