zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
3.6 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
200 bem.;
200 gyors tech. var (egykezes, söprés, váll érintés);
6x400 gyors (7:00) - gyakorlatilag folyamatosan úsztam. ;-)))
1000 gyors (18:44), szépen, lazán;
100 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.6 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
zolle 5544 napja
És cetrendre is készülsz? ;-)
dorik 5544 napja
Srácok, felfogadlak benneteket személyi edzőnek. A volt edzőm még azt se volt képes megjegyezni, hogy megyek IM-re, ti meg még a részidőimet is vágjátok :)))
zolle 5544 napja
Sajna Dóri 17 perceseitől még messze vagyok, de legalább van célom. :-)))
smarcsu 5544 napja
Igen, én is kezdek szégyenkezni. De próbálom tartani a tempót!
plezerm 5544 napja
S milyen szép távokat mennek a Dorikával. Lassan nekem is többet kell edzenem.
smarcsu 5544 napja
Na azért ma szépen mentél, egyre job tempóban mész!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 5544 napja