Edzésleírás

Laza végig síkon, stride nélkül. Jobb térdnél ugye égett vmi (térd vagy ín) pénteken rövid időre, aztán keddi edzés után éjjel megint, ugyan elmúlt, de guggolás meg lépcső felfelé nem mindig ok, úgyhogy visszaveszek. Nem kellett volna edzőnek azt a feladatot adnia, hogy maxra 100-ak edzés végén a váltogatásban... :@

De ez a lazább hét, úgyhogy mindegy ez most. Edzésről: jó lassú kezdés volt alig 6-oson belül, nem voltam teljesen friss most se, aztán 5:20-5:30/5:40 @150-154.

És elővettem a legutolsó még nem használt Nike zoom 15-ömet a polcról... még a régi sorozatból.